꿀팁 뉴스

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케일 사과 효능을 검색하면 "슈퍯푸드"라는 말과 모호한 설명이 먼저 나옵니다. 영양성분표 숫자로 먼저 짚어보면, 케일이 책임지는 부분과 사과가 책임지는 부분이 따로 있다는 걸 알 수 있습니다.

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안정액 복용법을 찾아보면 식전인지 식후인지부터 헷갈리는 경우가 많다. 공식 자료를 보면 답은 간단하다. 안정액은 성인 기준 1일 1회, 1병(50mL) 또는 1포(50mL)를 식간, 즉 식사와 식사 사이 공복에 복용한다.